Terryho nehty – co to je?
Terryho nehty jsou nehtová anomálie. Vyznačují se bílou barvou na konci nehtu, která pokrývá až tři čtvrtiny jeho povrchu. Terryho nehty se vyskytují zejména na prstech rukou. Tento vzhled matného skla je způsoben ztluštěním nehtové rohoviny.
Terryho nehty mohou postihnout několik nehtů současně, případně i všechny nehty na jedné ruce nebo noze. Někdy může špička nehtu zůstat normální barvy a tvořit úzký tmavý pruh. Za touto anomálií se často skrývá nějaké onemocnění nebo zdravotní problém.
Příčiny Terryho nehtů
Existuje několik příčin této anomálie, ačkoli někdy není možné najít odpověď; nejdůležitější je však navštívit zdravotnického odborníka. Porozumění příčinám Terryho nehtů může vyžadovat důkladná lékařská vyšetření, aby bylo možné vyloučit nebo identifikovat základní onemocnění.
Poruchy jater: Richard Terry zjistil, že 82 ze 100 osob trpících cirhózou mělo Terryho nehty. Dosud není prokázáno, že Terryho nehty jsou skutečným příznakem onemocnění jater. Změny na nehtech však mohou být časným indikátorem onemocnění jater, jako je cirhóza nebo hepatitida. Zhoršení jaterních funkcí ovlivňuje produkci bílkovin a regulaci tělesných tekutin, což se může projevit na nehtech.
Chronické selhání ledvin: u osob trpících tímto selháním ledvin je větší pravděpodobnost výskytu Terryho nehtů. Pravděpodobně je to způsobeno narušením přísunu bílkovin a minerálů do těla, které jsou pro nehty nezbytné. Ledviny hrají klíčovou roli při filtraci a odstraňování odpadních látek z těla. Je-li tato funkce narušena, může dojít k chemické a minerální nerovnováze, která ovlivňuje různé tkáně, včetně nehtů.
Špatné prokrvení: špatný krevní oběh, zejména v oblasti nehtového lůžka, může způsobit vznik Terryho nehtů. Krevní oběh je nezbytný pro zásobování nehtů živinami potřebnými pro jejich růst a zdraví. Cévní nedostatečnost může vést k nedostatečnému okysličení tkání, což způsobuje abnormality, jako jsou Terryho nehty. K tomuto zhoršenému prokrvení mohou vést kardiovaskulární onemocnění, poruchy periferního krevního oběhu nebo dokonce stavy jako sklerodermie.
Diabetes typu 2: vysoká hladina glukózy v krvi může poškodit nervy a krevní cévy, což může vést ke vzniku Terryho nehtu. Diabetes ovlivňuje krevní oběh a může způsobit strukturální změny nehtů. Je známo, že chronická hyperglykémie způsobuje cévní a nervové problémy, které mohou nepřímo ovlivnit vzhled a zdraví nehtů.
Léčba Terryho nehtů
V případě výskytu Terryho nehtů je důležité navštívit zdravotnického odborníka. Ten stanoví přesnou diagnózu a určí, zda má tato anomálie skrytou příčinu. Může vám také předepsat léčbu pro péči o vaše Terryho nehty. Vyšetření mohou zahrnovat krevní testy, rozbory moči a zobrazovací vyšetření k posouzení stavu vnitřních orgánů a identifikaci skrytých problémů.
V závislosti na základní příčině Terryho nehtů se mohou léčby předepsané vaším lékařem lišit. Pokud je příčinou špatné prokrvení, může vám předepsat léky na podporu krevního oběhu. V závislosti na základním onemocnění vám zdravotník předepíše vhodnou léčbu. Například v případě jaterních poruch může být doporučena léčba zaměřená na zlepšení funkce jater. U pacientů s cukrovkou je pro prevenci komplikací souvisejících s nehty nezbytná přísná kontrola hladiny cukru v krvi.
Prevence Terryho nehtů
Je stále obtížné zabránit vzniku Terryho nehtů, ale některé návyky mohou pomoci v prevenci a péči o vaše nehty. Zdravý životní styl a pravidelné sledování vašeho zdravotního stavu mohou pomoci minimalizovat riziko vzniku Terryho nehtů.
Důležitá je správná hygiena nehtů. Nehty si často čistěte a zastřihujte, aby zůstaly zdravé. Doporučuje se vyhýbat se agresivním odlakovačům nebo lakům, které poškozují povrch nehtu. K zachování jejich integrity může přispět také používání šetrných a přírodních přípravků na nehty. Vyhněte se okusování nehtů nebo jejich používání jako nástrojů k otevírání či škrábání předmětů.
Vyvážená strava zůstává zásadní; vitamíny (zejména vitamín B8, známý také jako biotin) a minerály jsou nezbytné pro růst a zdraví nehtů. Biotin, zinek, železo a omega-3 mastné kyseliny hrají všechny klíčovou roli v udržení zdraví nehtů. Konzumujte potraviny bohaté na živiny, jako jsou vejce, ořechy, zelenina a tučné ryby.
Udržování správného krevního oběhu, sportování a dostatečný příjem tekutin v průběhu dne mohou zlepšit špatné prokrvení. Pravidelné cvičení stimuluje krevní oběh a může přispět k celkovému zdraví nehtů. Obzvláště prospěšné mohou být aktivity jako chůze, plavání nebo jóga. Rovněž je důležité pít dostatek vody, aby se udržela správná hydratace, což je zásadní pro zdraví pokožky a nehtů. Vyhněte se kouření, které může ovlivnit krevní oběh a buněčnou regeneraci. Omezení konzumace alkoholu může mít také pozitivní vliv na zdraví nehtů. Alkohol může rovněž narušit nutriční rovnováhu a hydrataci.
Rovněž je užitečné chránit si ruce a nehty v agresivním prostředí. Například nošení rukavic při práci s domácími chemikáliemi nebo při manuálních pracích může zabránit poškození nehtů. Stejně tak vyhýbání se dlouhodobému působení vody může snížit riziko lámavosti nehtů.